こんにちは。苫小牧オフィスの山内です。
毎日暑い日が続きますね。
苫小牧も気温が上がり20日は33.3度まで上がり7月の
観測史上一番の暑さとなりました。
4連休も暑い日が続き、家の中の気温が30度近くまで上がりとにかく暑い。
今週もまだまだ暑い日が続きそうです。
こまめな水分補給を心がけたいと思います。
ちなみに効果的な水分補給はコップ1杯程度の飲料を
1日8回程度に分けて飲むのがの望ましいそうです。